二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]
标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--南瓜豆角炖羊肉[8P+1P验证]- q7 O' W0 ? f8 ~( E2 H
名称：南瓜豆角炖羊肉
- a8 V: z$ I1 L6 Z. J口味：有点怪但挺好吃（老婆说的）
% ]. h9 c# [9 u; [0 n8 {主料：羊肉 南瓜 豆角2 U& z I& L! p3 x1 L- d
辅料：姜 葱 老抽 料酒 糖 盐 油 花椒 大料 水
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做法： 1准备食材
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1 H' R& h& A. z& R$ D + u7 _5 N* i+ X7 P, _& C: _
2热锅倒油
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5 K5 r" ?8 f V0 k3下羊肉
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4 ?! T' @4 ~8 M4加少许糖
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5加老抽 料酒7 w: v. a3 D2 w
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6加豆角 南瓜 葱 姜 花椒 大料 水没过食材
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7大火烧开中小火炖十五分钟: f+ T8 U2 i* _7 P* r
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4 [) T2 ]( O# e! K8十五分钟到加盐 大火收汤出锅完活! j1 Z. G( b8 y* a5 r# j
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验证 没有笔纸只好用我闺女的小黑板
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+ k+ ^; H' I, I/ `0 O7 K. _# E- x9 H[ 本帖最后由 lihai2979 于 2016-7-29 21:09 编辑 ] | |
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