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[热菜] 腐皮荠菜卷[5P]

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腐皮荠菜卷[5P]

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烹制方法:
7 v* ~: z( I' H6 d# G: U( K  e主料:荠菜 300g  春笋 200g  鸡脯肉 200g
3 [7 S; P8 T  o2 e9 z辅料:油 适量  盐 适量  豆腐皮 适量  泡椒 适量  葱 适量  姜 适量  蒜 适量  料酒 适量  白糖 适量  白醋 适量  淀粉 适量$ l. T" g6 A* n/ P0 \# z; j$ J

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! I7 V* i9 d+ y+ F! D( z1 鸡脯肉、春笋分别切丝,泡椒剁碎,春笋丝放清水中煮沸3分钟,荠菜放沸水中焯水,捞出沥干水分,加盐、香油、鸡精调味。
5 j- a- t; p% N) ~8 A! }- _6 }) L! D% z
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2  鸡丝、荠菜、春笋丝放在豆腐皮上卷成卷,边缘处用淀粉粘合。
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3 放煎锅中两面煎黄,切段摆入盘中。# a/ z1 d1 ?' V; c

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4  葱、姜、蒜、泡椒炒出香味,加开水及调料制成鱼香味汁,浇在腐皮荠菜卷上。
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  • fmlhy527 金币 +8 发帖辛苦啦! 2017-4-6 10:03

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荠菜配合鸡肉的香气,豆腐皮解油腻,的香味俱佳,看着很有食欲

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这种做法倒是非常简单方便,以后可以家里尝试下!

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看着好诱人,当做上桌菜也很好啊,回家学习一下

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色香味俱全啊,看着实在不舍得下筷子

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这个季节正是吃野菜的时候,荠菜营养又高还能防治高血压,家里老人春季常吃它,做了腐皮荠菜卷,卷起荠菜卷,熬些酱汁,浇汁食用,味道很赞哦。

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好有营养的食品,荤素搭配,而且口味看上去非常棒!

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