skystar001 2018-6-20 17:06
加油
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xxx007xy 2018-6-30 21:35
感谢 您写这个令人警醒的文章 带动更多人 认识到这个事情的严重性
Zhao008 2018-7-1 22:12
核心的概念就是转移注意力，当注意力被转移了以后，就没有SY了。
tangsky82 2018-7-12 12:47
必须鼓励楼主，点个赞。能有楼主这样毅力的人不多。
jintianfengheri 2018-7-15 00:45
回复 1楼 的帖子
楼主加强锻炼啊，像我周内每天去健身，回来吃健身餐，顿顿不离肉，现在每周两次SY，身体杠杠的
laoshushuuu 2018-9-4 11:25
写的很真实，感觉楼主欲望比较强，但一定要注意身体，平时可以多吃一点廋肉等东西！！
rio994123 2018-9-9 15:09
手淫伤身，戒除势在必行啊。我也是一个患者。看来我们都需要去努力了。
liuxiaodong438 2018-9-10 12:08
手淫多了确实不好 我最近也脱发 但是要戒除真的太难了 只有像楼主说的 慢慢减少频率
醉爱窝窝 2018-9-10 20:38
加强锻炼，就算找姐姐都不可以SY的，为了自己的身体好
omnino2 2018-9-11 20:05
第一次看到这贴子，说两句，楼主朋友，你的问题，首先，最主要的是思想原因。别有压力，跟你一样的多了去了，年轻，没大关系，但要把思想精力放到学习上就会少一些，建议你一周三次或两次，学一种运动，比如打篮球，时间占走就好 了，至少头发的问题，去看皮肤病吧。
1079278506 2018-10-9 14:28
这个确实需要鼓励一下，楼主加油，身体追重要，加强锻炼
zhanghaibin1532 2018-10-12 13:03
回复 1楼 的帖子
找一个自己喜欢的东西，例如什么运动之类的，你就没这个心思啦，其实我现在也手淫，其实手淫的原因大部分是yy，看见漂亮的女的就想上，现在有意的避开女生，尤其是漂亮的女生，就不会去想啦，因为现在是从事it行业时间不是很长，所以现在平时看看茶馆，然后是平时没事的时候也是多看看代码，多学点东西，明年准备换工作，所以比较紧迫，但是还是平时没事的时候下点片，现在的目标高啦，希望可以找一个炮友，真正的体验一次:excellence
doscot 2018-10-12 14:38
楼主好，这个一定要戒掉，慢慢来，从每天一次慢慢过渡到两天一次，三天一次，慢慢的一个星期一次。
每天都手淫主要还是自己不够累，累了就不会想这事了，实在不行过去工地搬砖搞半年，绝对戒掉手淫。
祝楼主早日能够自己控制手淫活动。
小楼夜夜 2018-12-10 03:04
兄弟你这个一天一次就过分了啊，我记得刚开始学会手瘾的时候，就是这个频率后来也就没有这么夸张了。刚开始贼精神，到了后来就觉得身体不大行。尤其是最后运动少了，感觉身体更是跟不上了哈哈，所以还是说生命在于运动啊哈哈
lzd1225 2018-12-10 09:52
被你说的怕怕的，我的头发也秃的的厉害，发际线后移很多，:cry
漫天毛毛雨 2018-12-10 13:54
手淫上瘾就是一种病得治，不要小看，以为自己年轻没什么，时间长了什么毛病就来了，好好对待自己的身体它才会好好对待你。
zxh5986769sis 2019-5-18 14:31
加油了 楼主 我们都要加油！
让自己活得清醒
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