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查看完整版本: 经过3个月的坚持终于摆脱了困扰多年早泄-肾虚的阴霾

headtake 2012-4-7 19:09

k看起来楼主的办法很有效的，但是最关键的是要能坚持下去

differ_cn 2012-4-7 19:23

最近耳鸣了.而且偏听了.
右耳听力不如左耳.
很可能无法好恢复了.

才29岁.

过去撸管太多了.
后悔啊.
只能现在开始控制了.

guhuan929 2012-4-7 19:59

这些方法可以尝试一下，感觉应该有效果的···

沉飞舞 2012-4-7 22:08

楼主的坚持很是佩服没事多加练习光吃药没有用的

molimm 2012-4-8 10:31

恭喜楼主恢复了！

问题是：

3、每次撒尿时候提肛门！还有在公车上站着的时候经常做做缩肛提肛的运动（别人看不出来你在干嘛，而且看上去人更精神）

撒尿的时候肛门肯定放松了，怎么还能收紧呢？

jielaiyongyong 2012-4-8 10:51

纯自然的东东，但贵在坚持，多吃些壮阳的蔬菜也可以。

daochuwan 2012-4-8 10:58

LZ的方法不错，学习了，去试试看怎么样。。。

6996019 2012-4-8 10:59

谢谢我也是这样的你的都是物理疗法我很喜欢

ha_agen 2012-4-8 11:11

楼主此贴必火，仔细研究了几分钟，以我经验来看很有效果。
年轻的朋友们要记住，年少不知精子贵，老来望B空流泪。
撸管有损失，手淫勿上瘾。

stefjin 2012-4-8 11:27

额受教了不过我次数很节制倒是从来没有这个问题不过像是马步提臀等等锻炼身体的多喝水吃核桃这样养生的都很有用的

ad200509 2012-4-8 12:14

方法应该是好方法，就怕到时候自己坚持不下来半途而废了:faint

kavpersky 2012-4-8 12:19

这个真要用用，我就是经常光顾论坛一天一撸

kavpersky 2012-4-8 12:20

方法应该是好方法，就怕到时候自己坚持不下来半途而废

kavpersky 2012-4-8 12:20

额受教了不过我次数很节制倒是从来没有这个问题不过像是马步提臀等等锻炼身体的多喝水吃核桃这样养生的都很有用的

kavpersky 2012-4-8 12:21

额受教了不过我次数很节制倒是从来没有这个问题不过像是马步提臀等等锻炼身体的多喝水吃核桃这样养生的都很有用的

niudali73 2012-4-8 12:22

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persimmon 2012-4-8 12:43

方子不错，省钱又方便:excellence 感谢分享:excellence

shenzhen2003 2012-4-8 13:22

吃枸杞跟煅练身體這個方法是最好的，枸杞泡茶很有效，但是就是尿多。能堅持煅練的就難了，除非下很大決心或是身體差得不行，被逼得沒辦法。除了枸杞還有驢肉、狗肉、泥鳅和鴿子肉也有效。我煅練一般就跑步。缩肛提肛和深蹲马步按会阴，我會試試:excellence

Nature20 2012-4-8 13:41

看了楼主的帖子受益匪浅呀，谢谢你的分享，我想我也该按你所说的练习一下哈，谢谢你！

illenhu 2012-4-8 13:48

岁数大了身体就不会恢复的那么快了，还得慢慢调养啊

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