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查看完整版本: 简单提高性能力[7P]

soulsaber3 2015-6-24 14:14

很多都是说道容易做到难，不过为了以后的幸福生活 现在努力努力也是值得的

xjwswbll 2015-7-1 10:49

楼主真是细心人，图文并茂啊，感觉都不错的经验，学习了并实践中，谢楼主了。

srq1026 2015-7-1 13:12

十分感谢楼主提供这么好的东东，今后要勤加练习，持久力和技巧都很重要。

lqzlyh1205 2015-7-1 22:18

图片很有诱惑力呀，内容也很真实，看来每个人都要锻炼身体才能保证性能力呀！

xiel88 2015-7-1 22:32

谢谢楼主，学习了，为了以后的性福生活，一定坚持不懈

hr0510 2015-7-1 23:10

其实我是来看动态图片的，确实很诱人，文字没怎么看

ayang13522 2015-7-2 00:19

很有道理的感觉，楼主分享的很有用，有机会是要好好练习

redandelio 2015-7-2 03:01

楼主动图做的不错啊，涨姿势了，效果有待验证

smackpapa 2015-7-2 05:00

绝对的红心支持，很多提升性能力，保健的网站都在说深蹲的重要性

shenyongxi 2015-7-2 07:18

坚持细水长流才是王道，人的一生射一次少一次

zhi4886662 2015-7-2 07:26

实在太详细了。感谢楼主。好人一生平安。我会坚持下去的

xinghuojihua 2015-7-2 09:31

感谢楼主分享，还是要多多练习啊，日久见人心

fgl721 2015-7-2 09:51

看来需要练练，不过关键还是看持久力吧，其他应该算技巧。

343449336 2015-7-2 22:46

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qjwqht 2015-7-6 00:08

楼主说的都很简单，但是都很实用，贵在坚持！

fantracy 2015-7-6 00:31

长知识了，找时间练练前几样，就怕没坚持下来

明星男人 2015-7-9 10:34

图文并冒，看后受益非浅，看来以后也得多锻炼才有好身体

longabc168 2015-7-11 19:20

楼主这图文搭配太合适了，可以马克下看看，也许有用

jimmycong 2015-7-11 20:16

身体要紧，樯橹灰飞烟灭，还是得多多锻炼身体

a281100592 2015-7-12 11:45

说得容易做着难啊，就是光忘
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