如何让你房事后不再累
很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。

　健康专家撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。

　　专家建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。

一般我做完后基本都能继续其他活动，精神比之前更好，倒是我老婆每次都会筋疲力尽，倒头就睡，现在她老说我采阴补阳

我还好啦，基本没什么不适的感觉，倒是老婆累的起不来了

还好拉  倒是老婆每次都很累的样子 看看有没有别的方法

出现这种情况可以吃些六位地黄丸和五子好好调养一段时间

这种情况还很少出现，基本都是工作太累，回家ML后会有，不过睡一觉就没什么问题了

杯具！
LZ我每次做完之后也这样子的呢！

原来如此，以后要加倍注意了，好好保养身体

楼主你的这个方法有用吗，看是不只本啊是不》

还是多休息吧，没事的时候跑跑步，多锻炼一下，增强体制