据美国布洛斯金调查公司的调查发现，接受裸睡的人有增多的趋势，且年龄也在变大。综合各家看法，裸睡的确有不少优点：

　　一、有利于保健。根据国外妇科医师的实验，裸睡不但使人感到暖和和舒适，可用作一些紧张性疾病的辅助治疗，也能使慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛得到显著改善，一些妇女常见的痛经与颈肩痛等也逐渐减轻。

　　二、有利于睡眠。因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，裸睡能使她更快入睡。

　　三、方便夫妻肌肤之亲。

　　但是也有人对裸睡持反对意见，比如有性学家认为，裸睡使夫妻性生活更加“开门见山，一览无余”，缺乏新鲜感及神秘感，长期下去轻易招致“性感钝化”，降低夫妻性生活质量，且部分初期裸睡的男性，因为棉被对性器官的直接刺激强烈，可使男性反应性性欲亢进，性生活频繁，不利于夫妻健康；婚姻专家则认为，假如夫妻双方对裸睡的观点不一致，就轻易导致夫妻矛盾，也不利于保护夫妻生活中的隐私。因此，已婚人士裸睡与否应权衡利弊，不可一概而论。

　　国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体伸展舒适，而且对身体健康也有益处。

　　专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲惫，放松肢体。

　　女士必读：“裸睡”究竟多健康？

　　裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态轻易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。

　　时刻想拥有健康与漂亮的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
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根据本人多年的裸睡习惯总结 裸睡确实好处多多，各种方便不说，关键是自由自在的感觉确实太舒服了
另外如果伴侣确实不太适应裸睡，可自由选择不可强求。祝各位兄弟裸睡愉快。
麻烦给个红心支持一下 谢谢。

没想到我裸睡了20多年了才知道有这么多好处

谢谢楼上评价  给个支持嘛  谢谢 献爱心的兄弟才是爷们儿。

俺也想啊，可是一这样睡  太舒服了  第二天可能要洗内裤  

楼主你懂的

3楼  你也太容易激动了吧   不就是裸睡嘛  哈哈 还会跑马了 你厉害

感觉现在越来越流行裸睡了,接受的人也越来越多了

呵呵  裸睡好处是不少  不过还是遵循自己的睡眠习惯的好

我也天天裸睡感觉就是好我让我老婆也一起

看到楼主的介绍，我觉得不错，我晚上就试试

谢谢楼上诸位兄弟回帖 可惜爱心少了点  麻烦大家多多支持啊