身心疲劳，精神不振，免疫力下降皮肤粗糙，脸色黯淡，出现黑眼圈及暗疮眼睛干涩，眼肌疲劳，视力下降引发感冒。胃肠感染，过敏原等自律神经失调症状出现失眠，健忘，易怒，焦虑不安等神经精神症状
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以上这些大家很多人是不是都有？在网上应该也看到过蛮多，都是宣称自慰有害的，甚至还有些迷信分子（以戒邪淫论坛、百度戒色、戒撸吧）为首，还说什么自慰伤及阴德、福报之类，老毛辛勤破四旧，教育了这么多年无神论，想不到这些东西还这么有市场，我也懒得反驳了。就说说我自身的经历。
以上那些，其实是熬夜综合征的症状表现。以前上学的时候睡得晚，住宿舍，撸自然也是在夜深人静，睡得晚不说，还得提心吊胆的，但也算撸的有声有色。继而就出现了上述各种症状，当时也以为是自慰的不良后果，然后就反复戒撸，又反复失败，自己沉迷在懊恼羞涩的幻境里。后来机缘看到电影《金赛性学教授》，真是宛如醍醐灌顶，接着拜读了性学经典《金赛性学报告》，方知以前的幼稚。心放开了，精神也比以前好了不少，身体症状略有减轻，但还是有，精神不振、记忆力减退、健忘、焦虑不安、暗疮什么的，所以又干脆将信将疑了。又这么浑浑噩噩的过了半年，到工作了，每天累得跟狗一样，哪里还能熬夜，睡得早了，但因为自己一个人住，倒还是常撸，频率并未降低。过了一段时间，发现自己整个身体状态、精神面貌都不一样了，当时还想着这可能就是事业的魅力吧。如此过了两年，最近辞职在家，又是天天熬夜打游戏，没撸，但是出现了所谓“自慰综合征”的症状。
上网一搜，才知道TMD原来是熬夜综合征，我的左手替我背了两年的黑锅！！！
特此劝告大家，相信科学，不要人云亦云，有什么问题，先找这方面的论文或者权威书籍，科学技术是第一生产力，而不要让科学拉了你的倒车！

熬夜的确非常耗精力，以前上大学的时候学校宿舍按时熄灯，所以没有体会到熬夜的害处，后来上硕士了，不熄灯了就TMD经常熬夜，基本的症状就跟楼主说的一样，看来楼主说得不假。不过撸多了也确实会有不良症状，个人感觉撸多了可能对免疫系统有影响，前段时间撸得比较多，就TMD经常感冒，最经典的一次感冒是TMD刚撸完，老子突然觉得嗓子很干，喝了点水也没在意，然后就睡了，早上起来MD 就感冒了，靠~当时真TMD吓得不轻，还想照这样撸下去会不会撸死~

相信科学，原来是这个样子的，我明白了。
科普啊，这么重要的信息。

经常感冒你可以吃点维生素C试试，这是个体差异

说的挺在理的，从今天开始试试不熬夜
最近以为是自己老了，各方面素质都下降的厉害

撸完的时候,身体处于比较虚的状态:体力消耗大,心跳快,出汗多,神经放松。就中医讲，保养不当容易外感风邪。而且熬夜的害处就更多了，最明显的是脏器得不到休息，造成缓慢的衰竭。

终于有人出来用科学的方式辟谣手淫有害论了，过度的确有害，可总有人觉得手淫就是有害，压根不讨论过度一词

确实也是。所以大家别被吓死啊，适合的发泄，然后注意休息，对身体就没问题了。

本人感觉什么东西都有个度，过了都会有害的。不过我感觉对身体还是有好处的，新陈代谢吗

怎么老是这些话题,什么自慰的坏处等等,真没意思啊