查看完整版本: 煎焗排骨

煎焗排骨

简介1R~/|q!Z.xI
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 此做法十分简单易学{&j4ta3N

G Ct-ki
nS(I)J 1.排骨洗净切段。我是在超市买的时候，就让人家帮着切好了。因为他们的刀实在是厉害，回到家里，是怎么也切不断的。[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/m/e2/d9/409976.jpg[/img]Rv/dGbS4nG'^r
*mw0{Z.cQ%TD+[

snS2`/s!~"g
yb'w
9K,h8q3b1M W7j&v [float=left][font=Tahoma, sans-serif][size=20px]2.[/size][/font][/float][color=#333333][font=Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体,]锅中水烧开，放入排骨焯一下。[/font][/color]#|e WcR*m2@P]
[color=#333333][font=Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体,][img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/m/e2/d9/409978.jpg[/img]g EzTx^UWl
[/font][/color]
!t%P"m T6a2i k
]0k$`*T[ Y? ND*X
jfrn*x [font=Tahoma, sans-serif][size=20px]3.[/size][/font]
CyOsN3LQ? [color=#333333][font=Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体,]锅中放入少许的油，把焯好的排骨放入翻炒。[/font][/color][img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/m/e2/d9/409979.jpg[/img]+]M4][7Ng-A

eF\SWE
dP6V0a!v`~ r
'@7QzR1\KN [font=Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, Arial Narrow, Geneva, sans-serif][color=#333333][size=14px]4.在煎的时候放入烧烤粉 超市可以买到就是帮你配好的烧烤粉 一起煎烤[/size][/color][/font]
)zO*^r)B(~ b$f~ [font=Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, Arial Narrow, Geneva, sans-serif][color=#333333]?O~0k@r:m\,]f
[/color][/font]
k3U1^6h)| [font=Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, Arial Narrow, Geneva, sans-serif][color=#333333][size=14px][img]http://images.sbar.com.cn/2009/11/11/8c67719e2281811595b561499ef002c9.jpg[/img];Q"Gki+DC
[/size][/color][/font]
rN:X!H'W/aE4a [font=Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, Arial Narrow, Geneva, sans-serif][color=#333333]TU9RI*TN3Ht,r
[/color][/font]
f8xv!y7\GS ^ [img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20081025-5m6wiy2diddc4o55t9wv_jpg_325x440_cw_upscale_watermark2_q85.jpg[/img]
.l$?P&F2V ^]A(CCO)R
.N!m gx8_u*]b e
[size=5]最后就完成了[/size]
U:hM(P!R5fe [size=5]*[BaMEA%N_
xx
[/size]
rx7@5jZ ` C [size=5]此方法简单易学 十分适合初学者 [/size]d!YgKK+J2R S
[size=5]1 注意汆水时不要时间过长[/size] b{)yg'AO
[size=5]2 煎排骨时注意油温 和配料[/size]