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查看完整版本: 迷你黄金韭菜夹[14P]

wvv 2016-4-18 22:48

迷你黄金韭菜夹[14P]

所需食材/厨具主料
!F9I2JsI\D;Y ,Oi8Bf*}dTHX

#w*c,D8n_6G 面粉(适量)"Yu`}}'[&I

;Qu Pq4U O
ri[U\i }$`4hKz/D%o*x 玉米面(适量)
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调料4E3p;W F u[)M`
_8v%` n3zj9MYYK
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韭菜(1小把) lt3^C*b U+? }

2r!R\;IPN 'Um8_+~)YN`Q.?v"|![/E
鸡蛋(2个)#]eo!n n#[9C
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8R2G.kt2s@5R 虾皮(1大勺) aR!t _W*W"VB3u9K:v4Yu
5j u2c@E5\Q"t!q
(Jgw^:t
木耳(适量)KF!\*R$E ND

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,M#X G ]UvQ+_[ 盐(适量)E%`,YW Q!^G8Y

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@q*KL,a4rm 味精(适量)
d&V.cel,`4C hkG .\EGc \S/c
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香油(适量)
aKGj0al@"T&Q 4N/`;~9n W.v2z6s0J

EL0^ N+_ `4J'vai e 食用油(适量)
1p]WUZ*h 'XP7H.h M/N`}5|$t

U;Qp,F4Dc?A8@-J9}%BX 清水(适量)
.G|w`p7^3G ?[q
J.{5@#{S8ddZ 厨具
bp%u'Q(xNU w "Ob sOnW7me6J

W.c9^EK 平底锅!|H'c(V6o'{FGZ
7TSJ2d%l.r
制作步骤
t]d1j$h d i{UL^"DS2C
Y1VhSB y"o eW9JL
4{t%RR7J f)l?C3}
3]7VlGW9N:q\/JW!Ez
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201306/201306140814111371745018.jpg[/img]:` g upS

K$uf'm&AM
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8^)VIMv%V 韭菜洗净,切碎;1[1P\(Sh-B$C8r

u.mT(~zp5y${:I5I L0B4_XPe9h
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[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201306/201306140814221371586651.jpg[/img] m:t5nPqU

0O8h-[;`5]'HZjAd
U[G*caIHE
P7Q8D[#j#~c x 鸡蛋打散,加油炒熟; K{1}&`$l]%hAt
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[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201306/201306140814321371633118.jpg[/img]p8j@ c(m/`K/S&I
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#R,Jk g/B 虾皮入油锅,小火炸酥;
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0iQa#Vk F\ E1?UJa|oP A
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炒熟的鸡蛋粗粗剁碎;4jp)s\P~:D;M5]R

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WxrH~P 韭菜中加入香油拌匀;O5Z0^Q*rsu I C
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3x7J3@\3f1Yt,D 水发木耳剁碎;H0koGe-Yl
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将虾皮、木耳、鸡蛋一起加入到韭菜中,加入适量盐和味精;
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3N4})TFW+]5D |-ijp8wG
拌匀,馅料即成。
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面粉和玉米面按6:4的比例混合;a*w?q,O:l]`

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Wd YD7A;f _ [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201306/201306140817051371909795.jpg[/img]2X2Y+|o dx

C*EL)Wa 5]C$dMk!Ll}h3upv

`s8T:E8kX:y\:? 加入少许盐和适量清水搅拌成均匀的面糊;
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D2zyC_r)Xc
K)GJ_ n1z(|\VVx
2aF;J ^ eD.H 烧热平底锅,加入少许食用油,用大汤勺将面糊舀入锅中,形成小面饼;%sa dRA

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[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201306/201306140817251371350607.jpg[/img]
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-[ iW)L#r b6W~t.A
A/vUO8J']?"MA
,a}DTn,N\ 趁表面凝固前,在小面饼的1/2边加入馅料;t_ a/V!P}2s

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[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201306/201306140817431371736045.jpg[/img]_&YM |7P-z"O?\

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将另一边折起来,成“夹”状;3Y*}:GKC(bu
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[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201306/201306140817551371951539.jpg[/img]
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再加入适量油,将菜夹煎至两面金黄即可。
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小窍门:
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1、面糊中面粉和玉米面的比例是6:4,清水逐量加,调整好面糊的浓度,这是关键。面糊过稀或过稠,面饼都不容易成形;#YM+AS%RH,I
,|bhi Qs Q5T ce
2、面糊入锅前,锅中油不能太多,薄薄一层即可;菜夹成形后,再加入适量油,煎出来才好吃。
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[[i] 本帖最后由 wvv 于 2016-4-18 22:50 编辑 [/i]]

dongd99 2016-4-20 13:55

迷你黄金韭菜夹,这菜再怎么做都不会被迷倒。

tmac7121 2016-5-2 12:08

吃货的世界就是到处去找吃了,谢谢楼主分享!

fl333003 2016-5-3 18:52

有点类似街边的那种韭菜饼,不知道味道怎么样。不过,多吃点韭菜总是好的。

start120_1 2016-5-4 16:26

我老妈总爱给我做这个,现在年纪大了,不怎么做了,每次做这个的时候我都能吃十多个

haha567 2016-5-4 17:13

听说吃韭菜壮阳,多吃有益身心健康啊。

yx851208 2016-5-10 00:09

听着名字就很诱人,黄金!:excellence 不过我感觉应该就是韭菜盒子的味道吧

erqiu 2016-6-2 11:11

比韭菜盒子的料多一些,还是比较诱人的,尤其是北方人比较喜欢
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