最近总感觉勃起没有硬度，握在手里总感觉软趴趴的
和老婆做爱时做着做着就软下去了
自己打飞机速度快的话能把它弄硬
但不一直加速摩擦的话，会立马软下去
是不是因为手淫过多了？我有10年的手淫史了
还是因为口交多了，老婆喜欢帮我口交的，不用我抽插就能爽
所以现在我抽插的本事都下降了
唉，我才24岁啊，怎么办，年纪轻轻 不硬很丢脸的

多锻炼身体，出去运动，不要有心理压力，你还年轻，可以恢复的

引用:

原帖由 最爱龙龙 于 2009-12-29 09:45 发表
最近总感觉勃起没有硬度，握在手里总感觉软趴趴的
和老婆做爱时做着做着就软下去了
自己打飞机速度快的话能把它弄硬
但不一直加速摩擦的话，会立马软下去
是不是因为手淫过多了？我有10年的手淫史了
还是因为口 ...

阴茎勃起程度的自我判断
　　正常：性欲要求正常，勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断性交后消失，勃起硬度可自由置入阴道，性快感良好，性交频度没有明显改变，手淫勃起反应正常。
　　Ⅰ°（轻度)：性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定，有时出现不能持续现象，勃起硬度有时出现不能置人阴道的情况，性快感基本正常，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本正常。
　　Ⅱ°（中度)：性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显减少，手淫勃起反应勉强。
　　Ⅲ°（重度)：性欲要求消失，勃起反应全无，因此也谈不上阴茎的勃起的持续，完全能置入阴道，无性快感。
　　诊断有无勃起困难应以①阴茎勃起反应的快与慢、②持续的时间、③阴茎勃起的硬度等几个参数进行判断。凡是这几方面出现困难的都可以认为是阴茎勃起功能不正常。
　　此外，应注重了解勃起困难的发生是突然的(此类多为心理刺激所致，还是不知不觉中逐渐加重的步意味着存在器质性问题)，

男性勃起功能障碍的检查内容
　　⑴精神心理测试：明尼苏达多项个性调查表(MMPI)、Derogatis性功能调查表、加利福尼亚个性调查表等对鉴别心理性和器质性勃起功能障碍具有参考价值，但不能作为重要依据。
　　⑵夜间阴茎肿大试验(nocturnal penile tumescence,NPT)：1970年Karacan首先利用夜间阴茎自然勃起的生理现象鉴别心理性和器质性勃起功能障碍。该试验较少受心理因素影响，能较客观反应阴茎勃起功能。正常人在快速睡眠状态时，阴茎勃起每晚为4～6次，持续25～40分钟。以硬度计(rigiscan)监测硬度达65%～70%，然而此检测仍有15%～20%假阴性。
　　⑶听视觉性刺激测试(audiovisual sexual stimulation,ASS)：在观看性行为录相的性刺激下监测阴茎变化。此更能接近生理状态下，了解阴茎勃起能力，但常需与NPT协同监测进行综合分析与判断。
　　⑷阴茎血流检测：阴茎血管病变是造成器质性勃起功能障碍重要病因，即动脉供血障碍与静脉阻闭机制的失调。
　　⑸勃起神经检测：神经在勃起机制中具有重要作用，因此常规检测与勃起有关神经系统在病因诊断中至关理要，尤其是曾有颅脑、脊髓、盆腔外伤及糖尿病史患者。
　　⑹海绵体活体组织检查：目前仍有争议。有些学者认为平滑肌结构的萎缩与消失导致功能减退是造成勃起功能障碍的重要因素。

还是去医院看看吧，免得你自己在那里瞎猜啊，最后弄的有心理阴影，建议去医院

楼上的回复真的是很好哦，如果及早发现及早医治就比较好咯，那样你就不用这么担心的了

楼主看了我可以对你说跟手淫有绝对的关系呀手淫就是个大害

坚持每天做盆底肌肉锻炼……
具体动作跟你憋大便的时候差不多
每次坚持收缩2-3秒，每50次为一组
一天3组，连续一个月
勃起功能就会有大大改善了

这招本来是用来解决老人尿失禁问题的，但也有人尝试过用来改善性功能，效果还不错

最重要的还是LZ坚持锻炼身体啊……每天跑跑步举举哑铃
那才是真正革命的本钱啊～～

多吃些韭菜平时注意锻炼身体，节欲一段时间看看

去医院看看吧，医生应该会给你点好建议。兄弟 别要过多手淫了

加强锻炼，减少过度手淫，另外，多吃点儿补性的东西

我也有同样的经验呀，那就是手淫的结果，因为手的刺激是很强烈的，而阴道的刺激不强，所以你的感觉就不强烈，做着就软下去就不奇怪了，而且你又常口交，那刺激也比阴道强多了。